눈은 우리 몸의 신체 기관 중에서도 노화가 가장 빠른 기관이다. 한 번 기능 손상이 오면 회복이 힘든 부위로, 지속적인 관리를 통해 노화를 사전에 예방하는 것이 중요하다.눈 노화를 일으키는 주범에는 햇빛 속 자외선이 있다. 최근에는 스마트폰이나 태블릿 PC 등 전자기기를 사용하는 사람들이 많아 자연 노화가 진행되지 않는 젊은 세대에게도 눈 노화가 빠르게 진행되고 있다.눈 노화에 결정적인 영향을 끼치는 질환에는 ‘환반변성’이 있다. 망막 내 시상세포가 밀집돼있으며, 물체의 상이 맺히는 황반은 상당히 중요한 부위다. 황반변성은 황반 구

3월은 날씨가 따뜻해 이사하기 좋은 시즌이다. 본격적인 이사 성수기를 맞이한 이사 업계에는 이사 날짜를 찾기 힘들 정도로 이사 물량이 쏟아지고 있다.이사를 계획하는 사람들이 크게 늘면서 전문성이 결여된 신규 포장이사 업체도 급증하고 있다. 전문성을 갖추지 못한 신생 업체의 경우, 이사 진행 시 가전과 가구 분실 및 파손, 추가 요금 요구, 불량한 청소 상태 등 기대에 못 미치는 서비스를 제공할 수 있다. 이에 이사를 앞두고 있다면 불량 업체를 가려내는데 상당한 주의가 필요하다.시작부터 끝까지 대부분 과정이 사람의 손을 거쳐 진행되는

서울 논현 PT샵 브로스나인의 피트니스강사인 황형구 강사가 유튜브 채널을 오픈한다. 2018 PCA 아시아 오픈 시리즈 통합 그랑프리 머슬 모델 1위 등 다수 입상 경험을 살려 본격적인 웰니스 콘텐츠 보급에 앞장서겠다는 각오다. 아울러 유튜브 채널 개설 및 운영을 통해 피트니스대회 수상 경력, 개인피티강사 노하우를 본격 전수하겠다는 의지를 나타냈다.황형구 강사의 이번 유튜브 크리에이터 변신은 현대인들의 전반적인 생활 습관 개선을 도모하기 위해 이뤄졌다. 황형구 강사는 글로벌 피트니스대회에서 다양한 우승 경험을 갖춘 베테랑이다. 20

얼마 전 공개된 갤럭시S10 시리즈·갤럭시 폴드 언팩 행사를 통해 그 동안 베일에 쌓여있던 갤럭시S10·갤럭시 폴드가 공개되며 사전예약에 대한 갤럭시 매니아 층의 열기가 높아지고 있다. 아울러, 추후 공개될 예정인 갤럭시S10 5G·갤럭시노트10·아이폰SE2 사전예약에도 많은 관심이 쏠리는 중이다.갤럭시노트10 출시일은 올 하반기가 될 예정으로 삼성전자의 상반기를 책임질 플래그쉽 스마트폰이 갤럭시 폴드·갤럭시S10이라면 하반기를 책임질 플래그쉽 스마트폰은 갤럭시노트10으로 갤럭시노트10은 모델번호 ‘SM-N975F’를 가지고 있다.

신촌과 평촌학원가 지점을 오픈한 포텐스터디카페 가맹본부는 2019년 3월 7일 목요일부터 9일 토요일까지 코엑스 창업 박람회에 참가한다고 밝혔다. 예비 창업자들은 창업 박람회를 통해 포텐스터디카페 가맹본부의 자세한 창업 상담을 받을 수 있을 것으로 예상된다. 포텐 가맹본부는 예비 창업자들의 코엑스 방문을 통해 포텐스터디카페의 비전과 최근 스터디카페 시장의 사업성을 설명할 예정이다. 뿐만 아니라 포텐 스터디카페 창업의 방향과 목표를 제시함으로써 많은 예비 창업자들에게 창업에 필요한 실질적인 서비스를 제공할 계획이다. 포텐스터디카페는

자동차를 이용하다보면 차량수리에 대한 고민을 하게 된다. 경미한 사고 또는 큰 사고가 났을 경우 많은 사람들이 어떻게 하면 최소의 비용으로 차량을 복원하고 사고의 흔적을 지울 수 있을지 생각한다. 이때 어떤 자동차정비업체를 선택하느냐에 따라 수리비용 및 차량수리의 결과가 달라지기 때문에 신중하게 알아보고 선택을 해야 한다. 일반 수리뿐 만아니라 보험수리 진행시에도 판금, 도색, 하체수리 등 공업사의 작업에 따라 만족도가 달라지기 때문이다.경남 김해에 위치한 테크노자동차종합정비는 일반수리, 보험수리, 수입차수리 전문업체로 사고차에 대

21세기 현대를 살아가는 사람들 중, KT·LG·SK 3사 인터넷가입을 하지 않은 사람은 드물 것이다. 그만큼 우리 생활에 깊숙이 자리 잡은 초고속 인터넷·IPTV(인터넷티비)지만 가입·설치 시 결합을 통해 받을 수 있는 요금할인을 통한 인터넷요금 통신비인하와 현금사은품지원에 관해서는 잘 모르는 소비자가 대부분이다.특히 현금사은품의 경우, 본사대리점고객센터를 통한 가입 시보다 온라인판매점인 ‘인터넷비교사이트’를 이용하는 것이 더 높은 금액의 신규가입·변경 인터넷가입현금지원 지급을 받을 있지만 적극적인 소비자가 아니라면 정보를 알고

- 금리인상 분위기 속 1차 계약금 500만원 정액제, 중도금 무이자 혜택 제공경상남도 김해시 장유·무계지구가 분양시장에서 주목받고 있다. 해당 지역을 중심으로 택지개발이 진행 중이기 때문이다.실제로 김해 장유·무계지구 지역은 김해의 신흥개발의 축이라 불린다. 주변 주촌선전지구의 경우 지난 2017년에 개발이 완료된 상황이며, 아래쪽에 위치한 율하2지구 역시 올해면 개발이 완료될 예정이다. 또한 신문1지구도 곧 개발에 들어가려고 준비 중이다.이렇다 보니 인근 지역에서 분양한 단지들의 성적은 좋았다. 지난 2017년 GS건설과 현대건

중국발 미세먼지의 공습으로 전국이 미세먼지로 몸살을 앓고 있다. 삼일절 연휴에도 미세먼지의 공습으로 인해 여행이나 나들이를 즐기는 이들의 건강걱정을 끼쳤다.현재 서쪽지역인 서울 및 수도권과 충청도, 전라도를 중심으로 고농도 미세먼지가 빠져나가지 못해 미세먼지와 초미세먼지 농도수치가 평소보다 4배에서 많게는 7배 이상 높아 주의해야한다.이렇듯 서쪽지역은 미세먼지로 가득한 반면 동쪽은 미세먼지로부터 어느 정도 해방된 모습을 보인다. 삼일절 휴일이 지났음에도 불구하고 일부 여행객들은 동쪽에서 상쾌한 공기를 마시며 휴일을 좀 더 만끽하는

지난달 모 방송프로그램에 황금토마토에 대한 내용이 다뤄지면서 황금토마토에 대한 관심이 뜨겁다.일반 토마토에 있는 리코펜은 우리 몸에 흡수하기 힘든 형태의 리코펜으로 익혀 먹어야 좋은 반면, 황금토마토는 체내에 쉽게 흡수되고 체내 흡수율이 2.5배나 높은 시스리코펜이 풍부하다. 또한 일반 완숙 토마토보다 루틴 함량이 무려 2배, 당도가 2.5배 높아서 맛있게 즐길 수 있다. 황금토마토가 화제 되면서 과일세척 방법도 덩달아 이슈가 되고 있다. 그 방법은 바로 과일에 남아있는 잔류농약을 ‘칼슘파우더’를 사용해서 제거하는 것이다.3-5분간

3월에 들어서면서 이사 물량이 급증하는 추세다. 본격적인 이사 성수기를 맞아 이사를 준비하는 사람이 많아지면서, 이사 날짜를 찾기 힘들 정도다.이사 업계에도 봄바람이 불고 있다. 이사 물량이 급증하면서 연일 바쁘게 움직이고 있다. 이런 가운데 전문성을 갖추지 못한 신규 포장이사 업체도 쏟아져 나오고 있다. 이사를 앞둔 사람이라면 상당한 주의가 필요한 상황이다.이사는 시작부터 끝까지 대부분 과정이 인력을 중심으로 진행되기 때문에 업체가 보유한 전문성이 이사의 완성도를 결정한다고 볼 수 있다. 전문성을 갖추지 못한 신생 업체들과 이사를

창업아이템은 창업의 성공여부를 결정하는 절대적 요소이다. 창업자의 결단에 따라 사업의 방향이 결정되고 순항과 난항을 거쳐 안정 궤도로 진입하게 된다. 만약 결정의 주체가 우유부단하거나 뚜렷한 목표가 정립되지 않는다면 사업의 방향과 결과도 긍정적으로 이어질 수 없을 것이다. 르하임 스터디카페 가맹본부는 “어떤 사업을 하든 점주의 철학과 마음가짐이 중요하다”며 “동일한 브랜드를 런칭하더라도 전국 최고의 지점과 최하의 지점이 나오기 마련이다. 이 결과는 그 지점을 운영하는 점주의 마인드와 노력 그리고 그 기업의 비전과 방향성이 성패를 좌

강릉 주문진 맛집 ‘신대게나라’가 여행객들은 물론 현지인들 사이에서도 가볼만한곳으로 추천돼 눈길을 끌고 있다. 그 이유에 대해 파헤쳐보자.▶저렴한 가격과 신선함‘신대게나라’는 자체 어선을 확보하고 있어 선주가 직접 운영하는 직판장이다. 대게, 홍게, 각종 해산물은 동해바다에서 직접 어획을 하고 킹크랩, 랍스타와 같은 수입산 갑각류는 러시아나 노르웨이에서 직수입을 한다. 중간 유통과정을 없애 가격도 저렴하고 수산물의 신선도가 높게 평가되고 있다.▶각 테이블마다 인덕션 설치, 메인메뉴의 온도를 유지해‘신대게나라’는 대게찜, 홍게찜, 킹

삼면이 바다로 이루어진 우리나라 특성상 바다로 향하는 일은 그리 어렵지 않다. 물론 서해와 남해, 동해 각각 수심과 온도가 달라 바다색이 다르고 잡히는 해산물도 다르다. 최근에는 자신이 좋아하는 해산물이 나는 바다로 향하는 일명 ‘식도락 여행’, ‘먹방 여행’을 즐기는 여행객들이 상당히 늘었다.만일 동해바다 앞 항구도시나 해안도시를 방문했다면 그곳만의 숨은 맛집을 찾아보자. 국내 최대 여행지로 알려진 속초는 이미 오래 전부터 맛집이 즐비한 곳으로 알려져 있다. 물론 이외에도 속초 가볼만한곳을 찾아 다니는 여행객도 많다.속초에는 워낙

이사는 주거 공간은 물론, 생활 지역까지 이동해야 하는 일로, 준비해야 하는 일과 신경을 써야 하는 절차가 많아 상당한 부담을 준다.포장이사는 물품 포장부터 이동, 청소까지 이사 전 과정을 대신해주는 서비스로, 바쁜 일상을 사는 사람들에게 큰 인기를 얻고 있다. 신속하고 안전한 이사 서비스를 제공, 이사의 완성도가 높은 장점에 포장이사 이용객이 나날이 증가하는 추세다.포장이사의 인기가 급증하면서, 포장이사 업체도 빠르게 증가하고 있다. 이와 동시에 전문성을 갖추지 않은 불량 업체 역시 증가하고 있어 업체 선정에 상당한 주의가 요구된

107만 회원 수와 70만 누적 개통 이력을 보유한 15년차 기업 ‘올댓폰’에서는 갤럭시S10·폴드·노트10 출시일 전 사전예약 시 400만원 상당의 혜택과 68만원 이상의 가격 할인을 동시에 받을 수 있는 프로모션이 진행 중이라고 밝혔다.갤럭시S10·폴드는 2월 20일(현지시간) 스펙, 출고가 가격, 디자인, 색상 등 공식정보가 발표되어 삼성전자의 차기 전력 스마트폰으로 업계 및 소비자의 전폭적인 관심을 받고 있다.이러한 가운데 ‘올댓폰’은 갤럭시S10·폴드·노트10 사전예약을 본격적으로 진행한다고 전했다. 올댓폰 카페는 지난 삼

겨울의 끝자락, 삼일절 황금연휴를 맞이하여 국내여행 가볼만한곳으로 원주가 주목받고 있다. 강원도 원주는 수려한 자연경관의 청청자연을 만끽하며, 다양한 볼거리와 즐길 거리로 즐거운 시간을 보낼 수 있다.원주 가볼만한곳으로는 대표적 여행코스인 간현유원지 소금산 출렁다리가 있다. 길이 200m, 높이 100m, 폭 1.5m의 출렁다리는 산악 보도교 중 국내 최대 규모로 공중에서 느끼는 아찔한 쾌감을 즐기며 이색 여행코스로 인기가 높다. 뿐만 아니라 원주는 오크밸리, 허브팜, 레일바이크, 뮤지엄 산과 돼지문화원 등 볼거리와 가볼만한곳이 풍

도심 속 빌딩에 갇혀 있는 사람은 한적한 자연 풍경을 그리워한다. 그리고 힐링을 위해 자연 그대로의 정취를 느낄 수 있는 곳으로 떠나곤 하는데, 강원도 속초는 설악산과 동해바다 풍경을 한 눈에 담을 수 있고, 또 항구 특유의 독특한 분위기를 느낄 수 있어 찾는 사람이 많다.또한 속초맛집추천을 받아 식도락 여행을 떠나기도 한다. 속초맛집은 동해바다 근처인 만큼 해산물이며 대게 등을 전문으로 하는 곳이 많고 또 만석닭강정을 비롯해 전국의 유명한 음식이 다 몰린 속초중앙시장을 두루두루 살펴도 좋기 때문이다.속초맛집 대포대게는 겨울 제철을

경기도 이천은 전국에서 쌀로 유명한 곳이다. 이천 쌀은 믿고 먹을 수 있을 정도로 유명한데, 쌀 뿐만 아니라 가볼만한곳도 많아 나들이나 여행겸 이천을 방문하는 이들도 늘고 있다.수도권에서 가장 유명한 휴게소인 덕평휴게소는 서울 및 수도권에서 강원도 방향으로 이동하는 이들이 자주 들리는 휴게소이며, 덕평수목원은 가족단위로 찾는 이들이 많다. 또한 이천 롯데프리미엄아울렛은 합리적인 가격에 쇼핑을 즐기는 이들로 붐비며, 이밖에 별빛 우주정원, 설봉공원, 화담숲 등이 있다.이처럼 이천을 방문하는 이들은 나들이를 즐기며, 즐거운 하루를 보낼

저자의 경험 혹은 지식이나 생각을 반영한 책은 구독자로 하여금 다양한 정보와 지식을 습득할 수 있다. 책은 영상매체처럼 구체적인 정보를 전달하지 않기 때문에 이미지나 텍스트에서 유추해야 한다. 때문에 구독자는 책을 통해 한 가지의 정보를 얻는 것이 아니라 습득력에 따라 그 정보가 다양해질 수 있다.젊은 층 사이에서는 연애도서가 인기를 누리고 있는데, 연애도서는 저자의 경험에서 나오는 이성에 대한 관찰과 이해를 비롯해 성공적인 연애스토리 등을 토대로 다양한 정보를 얻어 자신만의 노하우로 개선할 수 있다.이성, 연애에 대해 서툴거나 상