길들여진 삶에서 온전한 나로
길들여진 삶에서 온전한 나로
  • 조현성
  • 승인 2014.03.10 17:39
  • 댓글 0
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타라 브랙의 치유 메시지 ‘삶에서 깨어나기’

<삶에서 깨어나기>는 아마존 베스트셀러 <받아들임(Radical Acceptance)> 저자 타라 브랙(Tara Brach)이 10년 만에 선보이는 두 번째 치유메시지이다. 책에는 저자가 위빠사나 명상가이자 임상심리학자로 30년 넘게 사람들을 도우며 살아온 경험이 담겨 있다.

저자의 첫 책 <받아들임>이 사람들을 괴롭히는 ‘무가치함’의 미망에서 벗어나 자기 자신에 대한 사랑을 회복하는 방법·과정을 보여줬다면, 두 번째 <삶에서 깨어나기>는 누구나 겪는 괴로움의 정체를 근원적으로 파헤치며 그 괴로움 너머 깨어있는 마음이 주는 평화와 자유에 도달하는 길을 안내한다.

이는 저자 자신의 실존적 고뇌와 20여 년 동안 싸워온 불치의 유전병, 지인들이 겪은 삶의 역경 속에서 쏟아낸 내용이기에 진솔하게 다가온다.

책은 우리 주변 누구나 겪는 그런 삶의 고난을 이야기한다. 임종을 앞둔 남편을 간호하는 아내, 갈등하는 부부, 육아로 지친 엄마, 암 투병의 외로움과 고통, 사랑받지 못한 어린 시절의 상처로 괴로워하는 사람들, 알코올 중독, 성적 무능에 대한 공포, 직장에서 겪는 스트레스, 서로 불평·비난하는 가족, 끊임없는 자기혐오, 통제되지 않고 폭발하는 분노, 사랑하는 사람을 잃은 슬픔, 소통하지 못하는 수다, 이상과 현실의 괴리,

직업·외모로 인한 차별과 열등감 등 누구도 피할 수 없는 삶의 고난과 역경의 이야기가 있다.

저자는 “삶이 고통스럽다는 것은 사실이지만 진실은 아니다”라고 말한다. 그러면서 “고통만 바라보고 고통에 빠져 고통에 매몰되지 말고, 내면의 참된 자신을 믿고 우리가 살고 있는 지금 이 순간의 삶에서 깨어있으라”고 조언한다.

삶에서 깨어나기┃타라 브랙 지음┃윤서인 옮김┃불광출판사┃2만원

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