터닝 마인드 5단계를 활용한 행복의 길
명상하듯 배우고 휴식하듯 나를 찾아가는 마음 교과서가 출간됐다. 원빈 스님(자등명선원, 송덕사 주지)의 <나를 더 나답게>이다.
저자 원빈 스님은 불교방송 <청춘토크쇼 절친>, 팟캐스트, 유튜브, sns 등 다양한 채널을 통해 청년들을 만나왔다.
책은 내 마음과 가까워지고, 나답게 살고 싶은 청년들에게 건네는 저자의 행복 강의이다. 저자는 연애, 공부, 취업, 끝나지 않는 진로 고민 등 걱정거리가 한가득인 청년들에게 '온전히 나다운 삶' '어른의 마음으로 사는 법'을 전한다.
책에는 저자가 청년들을 만나면서 정리한 관점-습관-관계-사랑-마음 '터닝 마인드 5단계'가 녹아 있다. 이 실천법은 현실과 괴리되지 않으면서 매우 구체적이고 쉬운 지침이다.
책은 언제 어디서든 실천할 수 있는 명상법을 기본-실전-숙지 단계별로 소개하는 '마음 교과서'이다.
나를 더 나답게|저자 원빈|휴|1만4000원
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