임산부에게 있어 철분 섭취는 선택이 아닌 필수라 할 수 있다. 특히 산모는 물론 태아 건강을 위해서도 반드시 필요한 존재다. 따라서 인터넷 포털 사이트 등을 통해 임산부 철분 추천, 유산균철분 등을 검색하는 임산부 사례가 많다.
체내에 흡수된 철분은 에너지 생성 및 산소 공급 역할을 수행한다. 실제로 3분의 2 이상이 헤모글로빈에 존재한다. 철분은 체내에서 자체적으로 생성되지 않으며 음식물로만 흡수된다.
임신 중기인 20주부터는 모체 혈액량 증가로 철분 결핍이 나타날 가능성이 높다. 특히 임신 후기를 맞이하면 태아 간에 철이 축적되므로 더욱 많은 양의 철 섭취가 필요하다. 특히 철분이 부족하면 저체중아 출산, 조산 위험이 높아지기 때문에 반드시 적정량을 섭취해야 한다.
철분 함량은 살코기, 견과류, 말린 과일, 푸른 잎 채소 등에 풍부하다. 철 흡수율을 높이려면 오렌지, 딸기, 브로콜리 등 비타민C가 풍부한 과일 및 채소를 함께 섭취하는 것이 좋다.
하지만 임산부에게 있어 철분 섭취를 위한 식단 조절은 여간 번거로운 일이 아닐 수 없다. 따라서 철분 영양제 구입을 고려한다.
건강기능식품 전문 기업 '퓨어코어'에 따르면 임산부에게 권장되는 철분권장량은 24mg 정도로 알려져 있다. 특히 임신 기간 동안에는 평소 요구량 대비 50% 이상 증가하기 때문에 철분 결핍 현상이 나타날 우려가 높다.
철분제 선택 시 화학첨가물 함유가 최소화된 제품을 선택해야 한다. 비타민을 만들 때 생산성 및 형태를 유지하기 위해 여러 화학부형제가 첨가되기 마련. 대표적인 것이 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀롤로오스*(HPMC), 이산화규소(실리카) 등이다.
퓨어코어 철분 제품은 이러한 화학부형제 및 식품첨가물을 일체 배제해 눈길을 끌고 있다. 대신 유산균에서 배양된 자연유래 철분을 사용하여 임산부 뿐 아니라 노약자도 안심하고 섭취할 수 있다.
엄격한 기준을 통해 고른 유기농 과채 17종, 식물추출발효물 47종, 허브 6종을 함유해 자연 유래 부원료 특성을 살렸다. 수많은 테스트를 거쳐 완성한 건강기능식품으로 식품의약품안전처 GMP 기준을 충족시켰다.
특히 일일 권장 섭취량 대비 250%의 철분을 함유하고 있다. 임산부 권장 섭취량의 경우 125% 철분을 함유해 믿고 선택할 수 있다. 유산균 유래 철분인 락토바실러스 불가리쿠스를 주 원료로 사용해 안심하고 섭취할 수 있는 것 역시 특징이다.
퓨어코어 관계자는 "퓨어코어 임산부 철분제는 합성식품첨가물 사용을 일체 배제한 믿고 선택할 수 있는 제품이어서 임산부에게 효과적"이라며 "목넘김이 좋은 소형 정제로 불편함 없이 간편하게 섭취할 수 있는 것 역시 장점"이라고 전했다.
