다이어트와 체형 교정을 위해 다이어트 식품 및 다이어트 식단으로 단기간 다이어트를 하는 여성들이 많다. 하지만 근육운동, 근력 운동없이 유산소 운동만 하거나 식단 관리만 하는 등 체계적이지 못한 다이어트는 요요현상을 부르기에 십상이다. 체지방을 줄이는 대신 근력을 키워 기초대사량을 높이고 효과적으로 유지하기 위해서는 운동 및 체형 교정을 전문으로 하는 곳을 추천받아 방문, 도움을 받는 것도 성공적인 다이어트를 할 수 있는 한 방법이 될 수 있다.
독일인 죠셉필라테스에 의해 만들어진 필라테스는 우리나라에 들어오면서 연예인들의 다이어트 비법, 몸매 관리 방법으로 많이 알려져 있지만 필라테스라는 운동의 가장 큰 장점은 최소한의 부하를 통해 신체의 전 근육을 효율적으로 훈련, 신체의 균형을 찾아주고 제 기능을 할 수 있게 재활을 주목적으로 하는 재활운동이다.
시대가 발전하며 경제, 과학 등 전 분야에서 급속도로 성장을 이루고 있는 시대에 일자목, 거북목, 척추측만증 등 각종 체형 문제들이 건강을 위협하고 있는 가운데 부산시 해운대구 셈텀에 위치한 ‘C&B필라테스’는 체형교정 전문 필라테스 스튜디오로 1:1 개인레슨과 듀엣레슨 3:1 기구 그룹레슨, 4:1 체형교정집중 그룹레슨을 진행하며 철저한 사후 관리까지 고객 맞춤형 레슨을 제공하고 있어 인기를 끌고 있다.
재활치료사 출신 하홍미 대표원장과 재활,교정 필라테스 전문 하슬아 부원장으로 구성된 ‘C&B필라테스’는 다이어트는 물론 체형교정, 통증케어, 자세교정, 척추측만증, 산전&산후 관리 등 전문 메디컬 필라테스 센터로 짐볼, 루프밴드, 써클링, 토닝볼, 바렐, 덤벨, 리포머, 체어 등 필라테스 대표 기구들을 사용하는 기구 전문 필라테스 스튜디오로 특히 부산 최초로 케딜락에 미니슬링을 설치하여 체형 교정과 재활 운동에 있어 극찬을 받고 있다.
‘C&B필라테스’의 하홍미 대표원장은 보건복지부 작업치료사 면허증을 소유한 전문 재활치료사로서 대한작업치료사협회의 정회원으로 활동 중이며 과거 서호병원 재활치료센터와 학장 큰솔재활병원 재활치료실, 참사랑 재활병원 재활치료실에서 재활 치료사로 근무, 권소영운동센터 강사 근무, 아이브필라테스 해부학 강사 근무, 바디퍼스트 워크샵 강의 등 재활 치료사와 체형교정 전문 필라테스 강사로서의 활동을 바탕으로 해운대구 센텀에 ‘C&B필라테스’를 개원하며 트레이너발전소 교육강사, Metro M 필라테스 해부학 강사, 바디퍼스트 마스터로 현재까지도 왕성한 활동을 하고 있다고 한다.
하슬아 부원장은 The Center Of Pilates 센텀점 전임 강사와 트레이너발전소 교육강사로 활동하였으며 현재 C&B Pilates의 부원장 겸 교육강사와 Y2 Pilates(마린씨티점,반여점)의 메인 강사로 활동 하고 있다 하슬아 부원장 역시 재활 전문 필라테스 강사로서 The Center Of Academy의 Level 1, Level 2, 해부학의 교육을 이수하였고 Pilates Solution 척추측만증과 임산부 필라테스, C&B Pilates의 상지.하지.해부학 교육을 완벽히 이수 하였다.
‘C&B필라테스’에서는 산전 산후 필라테스, 키즈필라테스, 임산부 운동, 다이어트, 근력 증진, 통증관리, 재활운동, 체형교정, 통증케어, 근막이완 아로마 테라피 등 다양한 연령층의 다양한 목적을 가직 고객의 운동 목적에 맞게 오랜 경력과 재활 전문 필라테스 원장과 부원장의 집중프로그램을 통해 효율적인 필라테스 레슨이 진행될 수 있게 하고 있다
또한 ‘C&B필라테스’은 여성들이 더욱 편안한 공간에서 운동과 힐링을 동시에 즐길 수 있도록 예쁘고 정갈한 인테리어로 꾸며져 있음은 물론 건강과 직결된 곳이기에 위생적인 관리와 도테라 제품의 천연아로마를 가습기와 디퓨저, 발향기를 통해 24시간 유지하고 있어 쾌적하게 관리되고 있다고 한다. 최근 논란이 되고 있는 미세먼지를 피해 괘적한 공간에서 실내 운동과 힐링을 즐길수 있으며 모든 운동에 있어서 가장 중요한 호흡을 자유롭고 편안하게 할수 있다는 장점과 편의에 편의를 더한 서비스로 부산 전지역에서 많은 문의가 이어지고 있다.
