[뉴스렙] '아이돌물'이 붓기 제거에 도움을 주는 아침 건강 음료로 스포트라이트를 받고 있다.
25일 방송된 MBC '생방송 오늘 아침'에서는 걸그룹 멤버들이 즐겨 마신다는 '아이돌물'이 소개됐다. 이날 방송에서 한 여성 아이돌은 "누구나 아는 유명한 물"이라면서 "이 물을 마시면 붓기가 빠진다"라고 '아이돌물'에 대해 소개했다.
'아이돌물'을 제조하는 방법은 어렵지 않다. 물 500밀리리터에 녹차 티백 1개를 우리고, 설탕 2스푼과 레몬 4분의1 조각을 첨가하면 완성된다. 녹차에 든 폴리페놀 성분이 해독 및 향균에, 레몬의 비타민C와 당이 만나 부기를 없애는 데 도움을 준다.
그렇지만 '아이돌물'을 마시는 데에도 주의할 점이 있다. 공복 상태로 마시면 위에 악영항을 줄 수 있어 식사 뒤에 먹는 게 현명하다. 또한 하루 3잔 이내로 음용하고 운동을 병행하면 장기적인 효과를 기대할 수 있다.
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