[뉴스렙] '확찐자', '급찐급빠' 등의 신조어가 유행하고 있다. 확찐자란 코로나19 이후 활동량이 줄어 급격히 체중이 늘어난 사람을 의미하고, 급찐급짜란 급하게 찐 살 급하게 빠지는 다이어트를 의미한다.
단기간에 갑작스럽게 체중이 증가하면 관절이나 허리에 과부하가 걸리고, 근육량이 부족하면 각종 통증이 발생할 수도 있다. 이러한 경우 적게 먹고 많이 움직이는 정석 다이어트를 통해 체중관리를 할 필요가 있다.
다이어트의 두가지 조건은 식이요법과 운동에 있다. 식이요법의 경우 필수 영양소는 잃지 않으면서 탄수화물과 나트륨 함량이 높은 음식을 자제하는 것이 좋다. 운동은 너무 무리하지 않는 선에서 유산소 운동을 30분 이상 해주는 것이 기본이다. 오랜 시간동안 건강한 습관을 기른다면 자연스럽게 정상체중을 유지할 수 있겠지만, 단기간에 찐 살을 단기간에 빼고 싶거나 중요한 자리를 앞두고 빠른 감량을 하고 싶다면 기간을 정해두고 다이어트에 집중하는 것도 하나의 방법이 될 수 있다.
특히 한창 더워지는 날씨에 여름맞이를 위해 단기 다이어트를 계획하고 있는 여성들이 많다. 목표 시점까지 한 달 정도 시간이 있다면 리즈21의 '21일 단기다이어트' 플랜을 통해 건강한 감량을 노려볼 수 있다.
리즈21의 21일 단기다이어트의 핵심은 이번에 출시한 '라인컷퀵앤이지'에 있다. 라인컷퀵앤이지는 다이어트&운동 보조제로 탄수화물 섭취 및 차단, 그리고 유산소 운동시 칼로리소모를 보다 활성화하는데 초점을 맞춘 제품이다. 식이는 물론 운동으로 건강한 다이어트를 하고자 하는 사람들에게 효율을 높여주는 역할을 한다.
라인컷퀵앤이지의 주 원료로는 콜레우스포스콜리, 흰강낭콩추출분말, 천문동·맥문동, 알로에전 잎 등이 있다. 콜레우스포스콜리의 경우 임상을 통해 체지방감소 및 제지방량 증가에 효과가 있다고 밝혀졌다. 즉, 다이어트를 하면서도 볼륨이 필요한 부분은 채워주는 역할을 한다. 흰강낭콩추출분말은 섭취한 탄수화물이 체내로 흡수되는 것을 억제하는 역할을 하고, 천문동과 맥문동은 유산소운동 효과를 강화하는 신소재 성분이다. 다이어트를 하는 사람들에게 있어 고질적으로 나타나는 변비 증상에 대해서는 알로에전잎 성분을 포함하여 배변이 원활할 수 있도록 세심한 배려를 하고 있다.
이밖에도 비트, 호박, BCAA, L-카르니틴, L-글루타민, 비타민B복합, 차전자피, 난말토, 캡사이신 등 다이어트에 도움이 되는 원료들이 포함되어 있다.
리즈21 관계자는 "이번에 새롭게 출시한 라인컷퀵앤이지는 단순히 일상생활만 하면서 복용했을 때보다 운동과 병행하여 복용했을 때 효율이 극대화 되는 제품이다"며, "여름철 자신있는 몸매를 드러내고 싶다면 21일간 공복 유산소 운동과 함께 라인컷퀵앤이지를 복용하여 단기 다이어트에 성공하길 바란다"고 전했다.
